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2024年11月1日 更新 印刷用ページ印刷用ページを開く
健康運動教室を実施します!(定員に達しました)
(主催)和歌山県健康推進課 国民健康保険課

場所・日時等

●市役所別館 大会議室
【日 程】10月25日(金)、11月8日(金)、11月29日(金)、12月13日(金)、12月20日(金) 
【内 容】ヨガポールで体をほぐし整え動ける身体をつくり、エアロビクスでスッキリ汗をかきます。 
【持ち物】ヨガマット、飲み物、動けるシューズ(上履き)、汗拭きタオル

●こども家庭センター(旧保健センター)3階
【日 程】11月1日(金)、11月15日(金)、12月6日(金)
【内 容】エクササイズ用の小さなボールやゴムバンドを活用しながら、ストレッチや筋トレを行います。
【持ち物】ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

●時間
 19:00~20:00(受付18:30~19:00)

※日によって、運動内容、開催場所が変わりますので、お間違いのないようにしてください。
※すべての日に参加できなくても構いません。途中からでも参加いただけます。
※10月25日は教室終了後に骨密度測定を実施します。

講師

杉浦 資史先生(High-Five)

申し込み

●申し込み開始は、10月7日(月)9:00からです。
 以下の申し込み先にメール、電話、QRコードのいずれかの方法でお申し込みください。

【申し込み先】
 (公財)和歌山県スポーツ振興財団 事業振興課
 ・メールアドレス   sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp (氏名、住所、連絡先を入力して送信してください)
 ・電話        073-433-0035(平日9:00~17:00)
 ・QRコード

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対象者

新宮市民

定員

25名(先着順)
※申し込み時に定員に達している場合があります。

お問い合わせ

●(公財)和歌山県スポーツ振興財団 事業振興課
  〒640-8319 和歌山市手平2-1-1
  電話 073-433-0035(平日9:00~17:00)

● 新宮市役所 地域保健課
  〒647-0013 新宮市春日1-35
  電話 0735-23-3358

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健康運動教室チラシ
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掲載内容に関するお問い合わせはこちら
地域保健課
説明:健康増進、予防保健、健康づくりなど
住所:647-8555 和歌山県新宮市春日1番1号
TEL:0735-23-3358